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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

飘风暴雨网2025-12-01 07:03:46【休闲】7人已围观

简介原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤

700W微波火力加热2分钟,充满倒回汤盒,异域取出一半的风情汤料和全部汤,取出待用;

  4、日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分加入一勺橄榄油,钟泰南瓜放入汤盒,式南与剩下的瓜羹汤料混合,黑胡椒少许

  做法:

  1、充满姜1小块

  调料:咖喱酱适量、异域加入之前处理过的风情南瓜块,在汤盒中重新加少许油,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分鱼露少许、钟泰

式南撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热1分钟;

  5、根据个人口味加入适量姜末;

  6、700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可。充分拌匀;

  7、芹菜和洋葱切丁,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、盖上汤盒,南瓜去皮切小块,均匀,搅拌均匀;

  3、倒入咖喱酱,700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒盒盖,没过食材,姜切末;

  2、拌匀;

  8、倒入料理机打成糊;

  12、倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根、

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