南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄2个、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸料酒1匙、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒，关火撒上葱花即可。连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸锅里放入油，焗南盐适量，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄

贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南

　　原料：小南瓜半个、

　　做法：

　　1、至南瓜全熟，随意）；

　　2、调入少许盐，

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