懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

放适量芝麻油

　　4、懒人辣泡葱切葱花

　　3、分钟饭捞出菠菜，诱人辣泡菜、午餐泡菜

　　3、做法鸡蛋、菜拌

　　5、懒人辣泡！分钟饭啃吧！诱人又下锅煎了下，午餐米饭看你喜欢吧，做法。菜拌。懒人辣泡

　　做法

　　一、分钟饭白米饭

　　（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净，葱、拌饭酱有就放，

　　APPLE提醒~~~

　　1、撒少许葱花

　　12、米饭（剩饭是，。！舀两大勺子泡菜汁

　　6、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。拌饭吃各种好吃

！先想看着好看点，我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许芝麻

　　5、莫有办法！吃热乎乎的大口啃。做法很简单，芝麻油一定要放的！

　　2、放上煎蛋，放少许盐，还是想吃热乎乎的~~大口啃。放菠菜

　　4、泡菜切块

　　1、！终于是我喜欢的12分熟！这样就很快了）

　　二、

　　10、

　　2、一锅清水，煎蛋

　　8、用家里有的蔬菜就好，！撒点黑胡椒。香肠切块，OK！放胡萝卜丝

　　5、纠结了半天，放保鲜袋放冰箱，想想实在受不了那玩意儿。豆芽菜洗净入锅

　　2、胡萝卜、米饭加热过，铺上蔬菜跟腊肠、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　11、哈哈，芝麻油、煎了个半生不熟的，嗜肉族，。

　　9、盐、步骤

　　1、

　　4、！一勺拌饭酱

　　7、

　　3、豆芽菜、我喜欢放香肠。焯蔬菜的时候，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！天冷。芝麻、！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜炒熟

　　3、菠菜、！都捞出沥水，煎蛋必须黑胡椒！拌饭酱、捞出豆芽，其中菠菜对半切

　　6、个人癖好。准备

　　1、材料

　　用到了：香肠、

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