推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　3、推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰

　　4、口蘑口蘑罐头一罐、推荐天吃

　　10、道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰也需要用清水浸泡洗净。口蘑

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。蚝油1茶匙（3克）、合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。口蘑相当于半成品，推荐天吃

道适的菜豆

　　2、合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。放入葱花爆香锅底，放入生抽和盐调味。

　　11、撒上适量白芝麻即可出锅。

　　7、生抽1汤匙（15克）、

　　12、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。荷兰豆依次去老筋。再放入切好的口蘑同炒，清炒小菜我喜欢用橄榄油，少量清水。

　　5、锅中加入清水烧开，在水中加入几滴橄榄油，待汤汁收干，炒制简单方便。放入荷兰豆焯一下水，白芝麻1汤匙（15克）。更加健康。

　　6、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、炒制半熟时加入蚝油汁。

　　9、我用的是口蘑罐头，

　　做法：

　　1、

　　8、

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